Retiro de vida sana solo para mujeres, en Robledillo de la Vera

El Retiro Fitness Boot Camp es un encuentro que organizad Ser Integral en las instalaciones de la Hospedería del Silencio en Robledillo de la Vera, en el que durante un fin de semana un grupo de mujeres aprende a conjugar rutinas de vida saludable, ejercicio y buena alimentación, para lograr mayor concentración en el trabajo, mejor calidad de sueño, habilidad física, mejor estado de ánimo y desarrollo de habilidades de liderazgo.

Entre las actividades que incluye este retiro, que ya tiene establecido durante el año 2017 dos fechas, desde el 21 al 23 de abril y desde el 23 al 25 de junio, están un taller de nutrición con comida vegetariana, detox, energética y sabrosa. Actividades físicas, de forma divertida y dinámica, un taller para crear una rutina saludable adaptada a cada persona, ejercicios de flexibilidad, concentración y vitalidad para mejorar el sueño, además habrá tiempo de descansar y relajarse.  Una actividad que promete todo un fin de semana dedicado al cuidado del cuerpo y de la mente en un entorno inigualable.

Para más información consulta la página de Ser Integral.

Restaurante Ático

Colaborador de planVE

 

 

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